Naturerlebnis

natürlich.wild.sein

Kennst du dieses Gefühl, wenn grenzenloses Glück deinen Körper durchströmt? Wenn du dich angekommen fühlst, am liebsten laut "Hurra" rufen möchtest?

Dieses Gefühl kannst du erleben, immer wieder abrufen und als Energiequelle in dein Leben intergieren.
Komm mit mir in die Natur!

Beobachten, hinhören, spüren. Oder aktiv forschen, in
Bewegung sein, Neues entdecken: Ich plane mit Dir Deine individuelle naturing Erfahrung. Als Geschenk für einen besonderen Menschen, für Freunde und kleine Gruppen. Als Teambuilding-Event, für naturpädagogische Kindergarten-
und Schulexkursionen oder für Kindergeburtstage.
 
Ich freue mich auf Dich.   

Darum tut uns der Wald so gut

Zuerst der Duft. Würzig, auch ein bisschen modrig, irgendwie wohlig. Dann drängen Geräusche ins Bewusstsein: Es knackt, raschelt, murmelt. Die Augen, jetzt ans Halbdunkel gewöhnt, entspannen sich. Wohin schauen? Überall Grün in Millionen von Schattierungen, irisierend durch die zarte Bewegung der Blätter. Wald fühlt sich gut an, hypnotisiert fast ein wenig. Wälder sind wichtig. Sie verwandeln schädliches CO2 in Sauerstoff. Sie liefern Holz, schützen das Land vor Erosion und Austrocknung, speichern Wasser. Doch Wald kann mehr. Aufenthalte im Wald helfen gegen Diabetes, Bluthochdruck und Stress. 

Genauso wie Menschen und Tiere kommunizieren auch Bäume  untereinander, indem sie chemische Botenstoffe in Form von Duftstoffen aussenden. 
Einige dieser so genannten Terpene kommunizieren  mit unserem Immunsystem und sind anscheinend für die immunsteigernde Wirkung der Waldluft verantwortlich. Waldluft einzuatmen aktiviert die körpereigenen Killerzellen, die Krebszellen im Frühstadium entdecken und unschädlich machen können. Bereits ein Tag im Wald lässt die Anzahl der Killerzellen im Blut um ca. 40% ansteigen und steigert deren Aktivität um 50%. 
Der Effekt hält etwa 7 Tage an. 

Der Wald hat zudem einen positiven Einfluss auf die Psyche, was sich – etwa anhand des Stresshormons Cortisol im Blut – auch messen lässt. Er beruhigt.

Hast du Lust herauszufinden, was der Wald für dich tun kann?